こんにちは！高校野球も気が付けばもう準々決勝ですねーこの熱い中大変ですね
出身の兵庫がまだ勝ち残っているので頑張ってほしいです！
体にいい食べ物でよく納豆があげられます。納豆はどう体にいいのでしょうか？
納豆にはナットウキナーゼという成分が含まれていてコレが体にいいと言われる要因です。
ナットウキナーゼは、血液中にできた血栓を溶かして、血液をサラサラにし脳梗塞や心筋梗塞などを予防したり改善したりする働きがあります。日本人の 死因の第２位は脳梗塞を代表とする脳血管疾患で、死因の第３位は心筋梗塞を代表とする虚血性心疾患です。これらの疾患をあわせると、死因第１位のガンに匹敵する数に及ぶため、血栓症の予防は非常に大切です。
体内で作られる血栓を溶かす酵素は、年を重ねるとともに減っていきます。このため、高齢の人ほど心筋梗塞や脳梗塞が起こる可能性が高まるわけですが、最近では、若い人でも、偏食、ストレス、運動不足、夜型生活などで常に血管が収縮している状態となっており、ちょっとした血栓でも心筋梗塞や脳梗塞などを起 こしやすくなっています。
ナットウキナーゼは、ストレス社会に生きる現代人にとって、高齢の方から若者に至るまで欠かせないものです。血栓症が気になる方は、ナットウキナーゼを含む納豆を日常的に食べ血液をサラサラにしましょう。