私の大好物。
そう、それは
そ ば
今晩の夕食も蕎麦にしよう
そう考えていた矢先、衝撃的な情報が
どこからどう見ても
低カロリーでダイエットにふさわしそうに見えるこの食品。
なんと、白米とカロリーがほぼ同じだそう。
ガーーーーーン
週に数回、日付が変わるか変わらないかぐらいの遅い時刻に
二人前の蕎麦を食べ干していた私のお腹は。。。
これからどうなってゆくのでしょう。。。
今晩から一人前にせねば・・・
カロリー・脂質さえ気を付ければ、蕎麦は
食物繊維・タンパク質・ミネラルが豊富で、とても優秀な食品です
美味しいお蕎麦屋さんの情報など、お待ちしてます