皆さんこんにちは。
甲子園も幕を閉じ、もう晩夏…でも暑い。
暑すぎる。
患者様からも「暑いねぇ～」の声が絶えません。
熱中症など夏の症状風物詩、水分摂取を欠かさずに。
浮腫（むくみ）・冷えはエアコンの稼働率が高いこの時期は
特に女性に発症しやすいですね。
改善方法として保温などによる血流促進があげられます。
足湯なんかはオススメです！
私も大の銭湯好きで、業務上がりの地元の銭湯に行くのは
１日を締めくくる楽しみの１つです。
風呂に入ると、何故かその日にあった色んなことを忘れさせてくれますね。
あとは睡眠時間。
たっぷり取ることは健康を維持する上での重要なことだと思っています。
追記…
血流促進・代謝改善には鍼施術・柔整施術は効果的ですよ（笑）
思ったよりも痛くない当院の鍼施術、
施術に興味があってもなかなか…
と思っていらっしゃるようなら、ぜひご相談下さい。
本日もご拝読ありがとうございます。
優鍼灸接骨院 松本でした。
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