みかん

四国のお土産にみかんをいただきました

後ろに高知のパンフレットが写っていますが、
みかんは恐らく愛媛のお土産です。

はっきりしたオレンジ色がカワイかったのでパシャリ

ところで、みかんの意外な効用をご存知ですか?

四国のお土産にみかんをいただきました

後ろに高知のパンフレットが写っていますが、
みかんは恐らく愛媛のお土産です。

はっきりしたオレンジ色がカワイかったのでパシャリ

ところで、みかんの意外な効用をご存知ですか?

ビタミンCが豊富なみかん風邪予防に有効なのは有名ですね。

しかし、それだけではないんです!

整腸効果や、癌予防効果もあるそうです。

薄皮に多く含まれるペクチンには整腸効果があり、
便秘や下痢の解消に役立ちます。
果肉だけを食べず、薄皮も一緒に食べましょう!

また、果肉のオレンジ色はベータクリプトキサンチンで、
癌を予防します。
1日1~2個食べると良いそうです。

私は今日、みかんをダンボールで買って帰ろうと思います

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